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Einführung: Sball® Kontinenz-Schulung

Das Geheimnis das ungern thematisiert wird - die Dunkelziffer Betroffener ist hoch

Zum Tabu-Thema: Harn-, sowie Stuhl-Inkontinenz nach einer Schwangerschaft sind sind bekannte Erscheinungen. Weitere Betroffene sind ältere Damen. Doch nicht nur, auch für sehr viele Männer ab 50 kann Inkontinenz zum leidigen Thema und zur Belastung werden. Eine rasche medizinische Abklärung hilft die richtigen Massnahmen zu ergreifen.

Sie lernen: die in der Tiefe basierenden, kräftigenden 3-dimensionalen Wellen- und Achter-Bewegungen mit den Sball® therapy Bällen. Und wie Sie die wirksame Sball®-Methode in ihrem Alltag einbringen können.

Inhalt: Theorie und Praxis für die Wahrnehmung von Haltungs-, Bewegungs- und Funktionsdefiziten. Über Videosequenzen sehen Sie, dass ungünstige Gewohnheiten oftmals Mitursache von Inkontinenz sein können. Übungsangebote für die bewusste Atmung. Übungsangebote zur Verbesserung von ungünstigen Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten. Und Übungsangebote zur Entspannung und Kräftigung der betroffenen Beckenboden-Muskulatur.

Wirkung: Bewusstwerdung der koordinierten Beckenhaltung in den unterschiedlichsten Alltagssituationen. Beim Sport, oder Hobby. Die Sball® Methode bringt neue ungeahnte Kraft in Ihre Mitte und Stärkt die Kontinenz nachhaltig. Und gut zu wissen, nur schon Sitzen auf dem Sball® therapy Ball aktiviert 7% Ihrer Beckenboden-Muskulatur - ohne etwas zu tun.

Datum: 11. 04. 2012 - Zeit: 18-21 h - Ort: Horgen - Kosten: CHF 220.- inkl.Sball® Set